Prístroj slúžiaci na precvičovanie brušných svalov. Napodobňuje tradičné cvičenie, ktoré si pre bolesti krčnej chrbtice nemôže dovoliť každý. Pri tradičných kľukoch často zbytočne ťaháme hlavu príliš silno, čo spôsobuje namáhanie krčka maternice – to môže spôsobiť trvalé poškodenie stavcov. Kolíska odstráni problém nesprávneho vykonávania cvikov, odľahčí chrbticu a umožní izolovať ABS svaly - brušné svaly. V porovnaní s tradičnými kľukmi nie sú ruky zopnuté nad hlavou, ale držia sa za rukoväť.
CHRBÁT - v porovnaní s tradičnými kľukmi kolíska odstraňuje problém so zraneniami spôsobenými nedostatočne dobrou technikou cvičenia. Konštrukcia kolísky vám umožní izolovať brušné svaly od driekovej a krčnej chrbtice – to je dôležité najmä pre ľudí trpiacich bolesťami chrbta. Dizajn umožňuje vykonávať rôzne cvičenia - 4 z nich sú popísané nižšie v aukcii. Nezabúdajte, že svaly rastú, keď sú maximálne napäté – ak chcete mať spevnené brucho, nedovoľte svalom pri cvičení relaxovať.
REHABILITÁCIA - kolíska sa odporúča aj ľuďom, ktorí potrebujú rehabilitáciu, napríklad pri ochoreniach chrbtice. Ideálne pre ľudí trpiacich problémami chrbta a krku.
BEZPEČNÝ DIZAJN - výrobok je vyrobený v zaoblenej štruktúre, každá časť dotýkajúca sa zeme, ako aj horná a bočná rukoväť, sú chránené mäkkou penou, aby nepoškodili zem a zároveň zabezpečili plynulý pohyb, pohodlné cvičenia. Okrem toho má kolíska opierku hlavy vyrobenú z ekokože s primeranou tvrdosťou. Použitý materiál umožňuje jednoduché čistenie a hygienu.
SPÔSOB OBSLUHY - kolíska vďaka svojej štruktúre presne spolupracuje s naším telom. Pri vykonávaní kľukov na bruchu sa dvíha spodná časť chrbta spolu s hornou časťou chrbta. Je dôležité, aby spodná časť tela zostala nehybná a počas cvičenia nemenila svoju polohu; potom sa stiahne len brucho a krčný úsek a chrbtica ostanú nedotknuté.
Špecifikácia:
čiernej farby
materiál: oceľ + pena
maximálne zaťaženie: 100 kg
rozmery (dĺžka/šírka/výška): 67,5/60/61cm
hmotnosť súpravy: 3,6 kg
hmotnosť s obalom: 4,3 kg
na sklade
